Časté močení je, když potřebujete jít na toaletu víc než 7x denně, když jste vypili cca 2 litry tekutin.
Potkává muže i ženy, svou roli hraje i věk a životní styl. Obvykle jde o souhru více faktorů, jako jsou tyto:
Nachlazení a jeho vliv na časté močení
Ve chvílích, kdy lidský organismus bojuje s infekcí nebo nachlazením, má tendenci odplavovat škodlivé látky z těla pryč, a to se děje pocením a močením. Proto se vždy doporučuje zvýšit pitný režim – aby se tvořilo více moči, a tělo se lépe čistilo. Z toho důvodu přichází i časté močení, o to víc, pokud nás trápí infekce močových cest. Dá se říct, že časté močení je v tomhle případě vlastně žádoucí, nicméně pokud byste měli jakékoli podezření na to, že se děje něco neobvyklého, raději se obraťte na lékaře.
Když je na vině zvětšená prostata
Časté močení u mužů způsobuje bezpochyby zvětšená prostata. Problém je to hlavně technický: prostata je větší než jindy, a nevejde se na své místo. Tlačí na močové cesty, takže se močový měchýř nevyprázdní dostatečně, což vede k neutichajícímu pocit nucení na močení. Z určitého úhlu pohledu není dobré, aby moč v močovém ústrojí stagnovala příliš dlouho. Potencionálně se mohou množit bakterie a moč se více koncentruje. To znamená, že ještě víc dráždí a podněcuje nutkání jít si odskočit.
O prostatu je dobré pravidelně pečovat zhruba od 40 let – doplňovat minerální látky a vitamíny na potenci. Pomoci ale mohou i bylinky na potenci. Hned několik vhodných látek má ve složení ProstaXin.
Časté močení má i další možné příčiny
Pokud vás trápí dlouhodoběji, na základě domněnek to určitě nevyřešíte. Na vině může být pitný režim obsahující hodně močopudných nápojů (káva, některé čaje a alkohol včetně piva), úzkosti a různé zdravotní komplikace.
V každém případě nic nezkazíte, když budete pít výhradně čistou vodu bez bublinek, pokusíte se upravit svůj jídelníček do zdravější verze, dopřejete si víc pohybu a zkusíte omezit psychické napětí. Návštěva odborníka ale víc než na místě – řešení bude mnohem rychlejší a účinnější.
Slabý proud moči jako další z projevů
Na zvětšenou prostatu může u mužů poukázat i slabý proud moči, nejen častější návštěva toalety. Slabý proud moči přitom vzniká zpravidla proto, že je močová trubice něčím utlačená/ucpaná, a tím se zmenšuje místo, kterým může moč proudit. Vymočení trvá déle, činí obtíže, a velmi často není možné vymočit se úplně. Zbytek moči zůstává v močovém měchýři.
Inkontinence se může týkat i mužů
Inkontinence neboli nechtěný únik moči se netýká jen žen či seniorů a je dalším z témat, o kterém se nemluví nejen na veřejnosti, ale ani doma a u lékaře. Inkontinence může mít různé příčiny, například zvětšenou prostatu nebo velkou psychickou zátěž. Způsobit ji ale mohou i další faktory. Ať už jste kdokoli a příčina vaší inkontinence je jakákoli, můžete se naučit cviky na pánevní dno. U každého může být příčina inkontinence jiná a málokdy je možné využít univerzální návod na to, jak cviky na inkontinenci zvládnout. Proto pozor na „zaručené“ návody z internetu. O konzultaci zaměřenou na cviky na prostatu a posilování pánevního dna požádejte ideálně fyzioterapeuta.
Pokud je nutné navštívit toaletu více než 8krát za den a potřeba nočního močení se projeví více než dvakrát za noc, případně dochází k nadměrnému močení, inkontinenci či k dalším nepříjemným projevům, je vhodné navštívit urologa.
Přečtěte si, jaké 3 symptomy určitě neignorovat, a zjistěte, jakého podílu mužů nad 60 let se komplikace s močením týkají.
